A testmozgás nemcsak az egészség megőrzésének egyik legjobb módja, hanem a bőr szépségének és egészségének fenntartásában is kulcsszerepet játszik. Az edzés során a bőrünk fokozott igénybevételnek van kitéve: izzadunk, a ruhák súrlódnak a bőrrel, és az intenzív mozgás hatására a bőr felszíne érzékenyebbé válhat. Ezek a tényezők együtt hozzájárulhatnak a bőr irritációjához, kipirosodásához, sőt, akár kisebb sérülések kialakulásához is. Ezért különösen fontos, hogy az edzés utáni bőrápolás során olyan lépéseket tegyünk, amelyek megvédik és regenerálják a bőrt. Az izzadás önmagában is komoly kihívást jelent a bőr számára, hiszen a verejték nem csupán vizet tartalmaz, hanem sókat és különböző anyagcseretermékeket is, amelyek irritálhatják a bőr felszínét. Ha az edzés után nem…